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正骨培训:上焦火、下焦寒,根本原因在于中焦不通!

与其他五脏五腑不同的是,三焦没有一个确切的具体器官与之相对应,位于躯体和脏腑之间的空腔,包含胸腔和腹腔,是一个大腑,具有“孤府”之称。今天正骨培训老师和大家聊一聊三焦的问题。


三焦的大体划分

人体的其他脏腑器官均分布于三焦之中,将躯干划分为三部分,如下:


上焦:

指横膈以上内脏器官,包括心、肺。

上焦如天,上焦如雾,形容上焦心肺敷布气血,犹如雾露弥漫之状,灌溉并温养全身脏腑组织。


中焦:

指横膈以下至脐内脏器官,包括脾、胃。

中焦如地,中焦如沤(òu),沤是浸泡的意思,形容中焦脾胃腐熟、运化水谷,进而化生气血。


下焦:

指脐以下至二阴部位,包括肝、肾、大小肠、膀胱、女子胞等。

其中肝脏,按其部位来说,应划归中焦,但因它与肾关系密切,故将肝和肾一同划归下焦。

下焦如海、下焦如渎(dú),是说下焦的主要生理功能为传导糟粕,排泄二便。


三焦的功能作用

三焦具有通行元气、水谷和水液的功能。


1 通行元气

元气根于肾,通过三焦别入十二经脉而达于五脏六腑,故称三焦为元气之别使。三焦通行元气于全身,是人体之气升降出入的通道,亦是气化的场所,故称三焦有主持诸气,总司全身气机和气化的功能。


2 运行水谷

三焦为传化之府,其具有传化水谷的功能,可将水谷精微变化为营气,还具有传化糟粕的作用。三焦对水谷的作用有别:上焦主纳,中焦主腐熟,下焦主分别清浊、主出。


3 运行水液

三焦具有疏通水道、运行水液的作用。三焦水道的通利与否,不仅影响到水液运行的迟速,而且也必然影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。

形象地说,三焦就是人体躯干的一个大通道。如果说普通的经络是在四肢上走的两车道,那么三焦则是在人体躯干上走的双向八车道。三焦的功能实际上是五脏六腑全部功能的总体。


三焦不通,老病缠身

三焦理周身之气,是人体五脏六腑的首领,三焦与人体内分泌系统和微循环血管网有密切联系。三焦不通,是各种慢性病根源。


中老年人有多种疾病的主要原因是“病机丛杂,虚实互现,多脏受累”,究其根本就是“三焦不通”,三焦不通是中老年人常见病、慢性病、久治不愈顽固病的总病根。


上焦不通

就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。


中焦不通

就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等症状。


下焦不通

肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。


三焦上包括了绝大多数的经络,可谓是统领全身,三焦上有一个地方不通,则整个气血就紊乱了。因此,打通三焦,比打通任何一条经络都重要。


上焦有火、下焦有寒的主要问题,是中焦堵住了。打通了中焦,上下焦就贯通起来了,气血也就形成了一个完整的回路。这种感觉,就好比说打通了任督二脉。


但是三焦是个复杂系统,仅用单味或几味药物搭配,根本不能适用这个多样的系统。对老年人患多病、大病、顽固病的治疗,要融数方为一方,合数法为一法。


只有选择一种能科学、有效同时治多种疾病的疗法,调理内分泌,平衡阴阳,补充元气,这样才能逐渐康复。


打通三焦的简单方法


1、打通三焦经zui简单的方法,就是拍。


每天晚上睡觉之前站着或者是坐着都可以。


用左手从右边肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打。动作快慢一样,一直拍打到手腕。


可以稍微用力达到真懂经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上,拍完之后再用食指按揉。阳池穴按摩三分钟。


左边肩膀用右手,同样的方法。一定要坚持三个月以上才能完全打通。


2、揉腹

揉腹,可以把密布在腹部的各种管道疏通开,尤其是淋巴管,当淋巴疏通以后,中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉,肚子也就慢慢变软并且塌下去了。


中医高人常说的:“肚子软如棉,百病都不缠”,就说明中焦通了。


揉腹操作:双手叠起,掌心贴在肚脐上(男的左手在下,女的右手在下),两手叠放在一起用掌跟按揉小腹,也可用拳头按揉。


双掌以肚脐为中、心划圆运转,从肚脐眼的上部开始,由左→下→右→上,按顺时针方向以肚脐眼为中、心做圆周运动,揉72次。再反过来逆时针揉72次。


绕脐揉腹运转的圈数可多可少,顺时针和逆时针的圈数大致相等就行。


揉腹注意事项:孕妇以及月经期女性慎用。


3、双手托天理三焦

八段锦中的「双手托天理三焦」,它可有效梳理人体的三焦,顺畅全身的气血,加快各个脏腑的运化,减轻疲劳。


「双手托天理三焦」预备姿势:立正,两臂自然下垂,目视前方。


方法如下:


两臂由体两侧慢慢上举,至头顶上方时,十指交叉相握,掌心向下,目视上方;

头向后仰,翻掌心向上,用力上托,臂肘挺直;同时两脚跟上提,离地约1寸;

掌心翻向下,十指松开,两臂从左右两侧徐徐降下;两脚跟仍提起;

两脚跟缓缓落下,还原至预备姿势。


方法虽然看似很简单,但坚持做会有想不到的效果哦!

这种中焦的於堵会造成心肾不交, 是很多人失眠的根本原因。


打通中焦,引火归元,同时温煦肾阳,让身上的火下得来,水上得去,从而温暖滋润全身,达到寒热的平衡的状态。

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